Velomanų puslapis
http://www.velomanai.lt/forumas/

Treniruotės plente
http://www.velomanai.lt/forumas/viewtopic.php?f=2&t=1128
Puslapis 152

Autorius:  Linas [ 2009-04-02 15:10 ]
Pranešimo tema:  Treniruotės plente

Siandien balandzio 2 d. i plenta Jonavos link. Vidutinis tempas "bazei kaupti" ;-)
Is Statoil koloneles Savanoriu gale prie Muravos 17.30 val. Laikas ~2.5 val. Atstumas ? koks skirtumas.

P.S. veluosiu 15 min, startas 17.45

Autorius:  gintaryte [ 2009-04-02 22:43 ]
Pranešimo tema:  Re: Treniruotės plente

Kokiu,tempu, Linai pradedi kaupti bazei :smt006 kiek km vaziuoji ,koks km/h , koks sirdies viidutinis :?: koki stengiesi palaikyt pedalaza, vaziuoji be sustojimo :?: siaip prisijungtum ,bet susitikimo vieta toloka :lol: irkaip , sake Vital plente vazinet po viena-nes niekada nebus tokio partnerio -su lygiai tokio pat ,tavo pajegumu :wink: jei vienam per sunku-kitam per lengva,ar atvirksciai :wink:

Autorius:  Linas [ 2009-04-02 22:54 ]
Pranešimo tema:  Re: Treniruotės plente

Šiandien buvome 4-iese, visi skirtingo pajėgumo. kam tai buvo šiemt pirmos treniruotės ant dviračio, kažkas nuvažiavęs jau beveik 2000 km ir ruošiasi varžyboms, man tik pirmas tūkstantis km artėja. Aš važiuoju kiek turiu laiko, paprastai ~2-2,5 val. Atstumas koks gaunasi :-) Šiandien 63,2 km. Tempas įvairus, vidutinis ~27-30 km/h, kartais kokią atkarpą paspaudžiu. važinėdami grupėje, visada važiuojame kažkokiu visiems spėjamu tempu. Pedalažas tradiciskai ~85-90 rpm, jei išsilaiko toks ;-) Plentai įvairūs. Kartais prasuku pro Pažėrus iki asfalto galo Pagramdinėje. Kartais ratuką pro Vaišvydavą-Pakuonį-Piliuoną-Prienų plento atkarpėlė-Girininkai-Rokai-Panemunė.

Čia siūlau įmesti kvietimus į plento treniruotes, kai norėsis važiuoti su kompanija, ne vienam :-)

Autorius:  gintaryte [ 2009-04-02 23:36 ]
Pranešimo tema:  Re: Treniruotės plente

Dazniausia planuojam vaziuoti ,ryte, pries darba apie 09. 00h jei vejas iki3-4m/s jei daugiau ,tai su burlentem i K. marias :wink G L I S A S :twisted: i savaite apie 2kartus (savaitgaliai irgi \ ne kliutis :roll: ) vaziuojam nuo Garliavos, apie 50km :D jei ka mielai prasom jungtis :smt006

Autorius:  jaunelis [ 2009-04-16 16:17 ]
Pranešimo tema:  Re: Treniruotės plente

Sveiki gal kas šiandien su naujoku i plenta prasivažiuoti?

Autorius:  Virginijus [ 2009-04-16 18:19 ]
Pranešimo tema:  Re: Treniruotės plente

Čia buvo Tavo pranešimas, kad esi naujokas ir ketini pasivėžint?
:lol:

Autorius:  Ratata [ 2009-04-16 18:58 ]
Pranešimo tema:  Re: Treniruotės plente

Koks dviratis naujoko ?

Autorius:  jaunelis [ 2009-04-16 21:44 ]
Pranešimo tema:  Re: Treniruotės plente

Virginijus rašė:
Čia buvo Tavo pranešimas, kad esi naujokas ir ketini pasivėžint?
:lol:

Galvojau gal kas iš prisijungusiu velomanų irgi važiuoja tai kartu linksmiau, bet nesulaukiau ir važiavau vienas.

Ratata rašė:
Koks dviratis naujoko ?

Dviratis plentinis. Pinarello f3-13

Autorius:  dinux [ 2009-04-16 21:47 ]
Pranešimo tema:  Re: Treniruotės plente

Kitą kartą tiesiog sakyk kelinta valanda ir kur lauksi, tai kasnors prisijungs ;)

Autorius:  jaunelis [ 2009-04-16 21:58 ]
Pranešimo tema:  Re: Treniruotės plente

ok. taip ir darysiu. :) kvailai as cia taip pavariau :D

Autorius:  Hirudomedicinalis [ 2009-04-17 21:57 ]
Pranešimo tema:  Re: Treniruotės plente

Ratata, koks skirtumas, koks baikas. jei zmogus minti moka, tai prasimins. kas nemoka, manau, nekisa nosies i "treniruotes plente", man net mintis nesautu i rimta trenke su 7 vidinem pavarom mauti (kaip kad turiu baika). taigi logiska, kad zmones ir lekia su norm plentinukais...

Autorius:  Linas [ 2009-05-25 14:25 ]
Pranešimo tema:  Re: Treniruotės plente

Šiandien, pirmadienį (05.25) lengvu tempu (iki 50-60 % pulsas) į plentą, pamankštinti kojas po vakardienos Ąžuolyno ;-) Susitinkame 20.00 val. prie Muravos Statoil degalinės, Jonavos kryptimi apie 1,5 val. Pasiimti šviesas ir kitus pribumbasus.

Autorius:  Virginijus [ 2009-07-27 17:48 ]
Pranešimo tema:  Re: Treniruotės plente

Sveiki,
ar prisijungtų kas rytoj (antradienį) 19val. nuo kanklininko (tarkim) paraidint po plentą?

red,: Velomaniškai paraidint..

Autorius:  Grazvis [ 2009-07-27 21:23 ]
Pranešimo tema:  Re: Treniruotės plente

Jei patikslintum, ką reiškia "velomaniškai", "raidinti", ir jei iki rytojaus neprisirintų greitesnių už mane,,, :D

Autorius:  Virginijus [ 2009-07-27 21:35 ]
Pranešimo tema:  Re: Treniruotės plente

Na norėčiau pasimėgauti plentiniais malonumais, tai:
vertūškė
sprintas
lipimas įkalnėn
'kova' su vėju'
"bėgimas nuo debesio"

velomaniškai - ghm.. lėtai gal, pasikalbant kartais. x]

Puslapis 152 Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/