Velomanai.lt

Dviračių mėgėjų klubo forumas

Dabar yra 2019-11-18 19:14

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]




Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 116 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  Kitas
Autorius Žinutė
StandartinėParašytas: 2013-02-12 21:38 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2006-08-22 22:41
Pranešimai: 1424
Miestas: Kaunas
Skype: dinuxlt
Vardas, Pavardė: Dainius, Sakalinskas
Tai kaip ten su tais lietuviškais pirkiniais? Pakomentuokit kas pirkot. Verti kainos?

_________________
Merida Sport 100 custom


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-02-12 23:16 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2006-08-22 15:22
Pranešimai: 5002
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Linas Vainius
Šian į temą apsikeitėm nuomonėm su EsEs dėl staklių. Tikriausiai ne aš vienas po treniruotės ant staklių būnu kiaurai šlapias, visus rūbus ir rankšluostį galima gręžti nuo prakaito.
Iš to seka išvada, kad dažniau minantys stakles netenka daug skysčių ir su jais mineralinių medžiagų iš organizmo. Ką geriate, mindami stakles? Gryną vandenį, savadarbius energetinius gėrimus, sportinius energetinius gėrimus ar nieko ?
Aš ilgai vartojau savadarbį gėrimą, maišydamas į vandenį druską ir gliukozę (dėl elektrolitų ir energijos). Kartais įdėdavau apelsinų skonio vitaminų. Bet gero skonio ir sudėties santykio neradau. Dabar naudoju Unisport koncentratą iš Maisto sportui. Nes pigiausias variantas ir gerai malšina troškulį, turi visokių ten druskų.

Minantys stakles, būtinai atstatykite skysčius po treniruotės. Tinka viskas, ką mėgstate ir kas turi mineralinių medžiagų, ypač "Vytautas" ;-)

_________________
http://www.dviratai.lt - varžybos, maratonai, paradai, klubas.
DSK Dviratai-Daistatus naujienos, įdomybės apie dviračius FB
Elektrėnų GX Ralis dviračių maratonas 2018-10-13 d.


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-02-12 23:26 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2008-12-21 11:01
Pranešimai: 600
Miestas: Kaunas, Kėdainiai
Vardas, Pavardė: Andrius
Nemanau kad didelis skirtumas prarandamo skysčio lyginant stakles su važiavimu lauke. Tiesiog lauke vėjas labai neblogai džiovina išskiriamą prakaitą. Šitą versija planuoju patikrint pasigaminant dirbtinį vėją staklėms... :roll:

_________________
Kai netingiu - fotografuoju
Ratai: Merida Scultura FLX Team, Merida Carbon FLX Team

Parduodu atliekamas dalis, komponentus. Spausti ČIA


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-02-13 00:45 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2006-08-22 15:22
Pranešimai: 5002
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Linas Vainius
Skysčių netekimo palyginimą tiksliai galima pamatuoti pasisvėrus prieš treniruotę ir iškart po treniruotės bei tiksliai suskaičiavus, kiek per treniruotę išgerta. Arba imti vieną pilną išgertą gertuvę kaip matą. Treniruočių trukmė turi būti ta pati nuo užsėdimo ant dviračio iki nulipimo. Ir lauko bei kambario temperatūra ta pati, apranga ta pati. Tada tikslu. Rezultatas būtų įdomu :-)

Man asmeniškai atrodo, kad ant staklių prakaituoju smarkiai daugiau. Naudoju buitinį ventiliatorių, bet negelbsti.

_________________
http://www.dviratai.lt - varžybos, maratonai, paradai, klubas.
DSK Dviratai-Daistatus naujienos, įdomybės apie dviračius FB
Elektrėnų GX Ralis dviračių maratonas 2018-10-13 d.


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-02-13 02:51 
Atsijungęs
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2011-06-27 14:06
Pranešimai: 183
Miestas: Kelyje
Vardas, Pavardė: Vytautas A
Vėjas netik džiovina prakaitą, bet ir vėsina kūną. Daugelis nežino dėl ko yra prakaituojama. Prakaitas išsiskiria tada kai pasiekiama tam tikra kūno temperatūra ir išsikirdamas prakaitas į odos paviršių atvėsina kūną. Mindami stakles greičiausiai naudojate per didelę kambario temeratūrą. Nors gerai išsiprakaituot nėr blogai. Svarbu neperkaist.


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-02-13 11:56 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2008-05-06 08:55
Pranešimai: 931
Miestas: Kaunas
Skype: virgis0930
Vardas, Pavardė: Virginijus Bendoraitis
Manau, kad esant tai pačiai kambario ir lauko temperatūrai prakaituosi lygiai tiek pat, tik kad lauke važiuojant prakaitą gerai džiovina vėjas. Kambaryje, kad ir su ventiliatoriumi, to pasiekti tikriausiai nepavyks, nes nuo išskiriamo prakaito padidės drėgmė, dėl ko prakaitas nuo kūno bus nuvedamas sunkiau.

_________________
VIRGIS
vsf Fahrradmanufaktur T-500
ORBEA ONIX
ORBEA ALMA


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-02-13 12:39 
Atsijungęs
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2008-08-02 16:32
Pranešimai: 2289
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Giedrius.S
Išvada reik tysti laukan stakles ir kapoti prie -5 :D

_________________
Dviračių meistras, reikia remonto, patarimo? PM arba 861178461


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-02-17 16:38 
Atsijungęs
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2010-07-31 00:53
Pranešimai: 217
Miestas: Kaunas
Skype: binary1988
Vardas, Pavardė: Andrius
Pasidalinsiu savo patirtimi.
Kad nebūtų nuobodu mint ant stacionaraus treniruoklio išbandžiau daug visokių būdų:
1) Filmų žiūrėjimas - ok visai neblogai, bet galiausiai nusibosta juos žiūrėt ir minti, o galiausiai ir tų žiūrimų filmų ne kažkas lieka.
2) Skaitymas - na kai jau labai laiko nėra tai galima, bet šiaip labai nesmagu.
3) Susitelkimas į minimą - neblogas variantas, laikas prabėga greit, bet sunkoka visą laiką išlaikyti tą koncentraciją.
4) Išėjimas į lauką ir minimas(treniruoklyje) - visai smagus variantas(bandytas vieną kart), bet siekiant nešokiruoti kaimynų tuo ir pasibaigė. Užkaitimo problema iš esmės nebeegzistuoja(atsiranda rizika sušalti).
5) Žiūrėjimas pro langą - greit nusibosta.
Ir galiausiai variantas kuris man tinka labiausiai kone visomis prasmėmis(gaila, kad jį atradau tik prieš dvi savaites).
Prisiminiau, kad pernai metais teko susidurti su taip vadinamom fitness bike(nelabai kas bendro tarp gatvėse sutinkamų "fitnesų") treniruotėm. Paieškojęs internete atradau 13gb filmuotos, Les Mills RPM treniruočių sistemos medžiagos. Originaliai treniruotės atliekamos būtent ant tų fitness dviračių, bet mano atveju gerai tinka plentinis įdėtas turbo treniruoklį(pasipriešinimo pakanka). Laiko nuobodžiaut nėra kada - tik spėk atsikvėpti, atsigerti, nusišluostyti prakaitą nuo galvos ir judi tolyn. Bendra treniruotės trukmė - ~50 minučių. ~5 minutės apšilimui, ~35 minutės darbo ir likęs laikas ramiam minimui(kaip jie patys vadina riding home) ir tempimo pratimams. Muzika, trenerio rėkavimai iš kompo motyvuoja pakankamai neblogai :)
Kam įdomu - čia galima rast trumpą treniruotės ištrauką http://www.youtube.com/watch?v=uOw-_LS5JYg. Pilnos treniruotės egzistuoja kompiuteryje.
---
Per treniruotes paprastai geriu mineralinį. Gyvendamas "dėžutėje" ir darydamas treniruotę balkone(stiklintam) dideliu karščiu nesiskundžiu. Darydamas tarkime kambaryje paprastai atsidarau langą - padeda irgi, bet balkone geriau :)

_________________
2011: ~4000KM
2012: bus kokie 2500km
2013: Na gal ir bus 2000km
2014: Startas: 2014-01-02


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-02-24 01:34 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2010-08-02 18:38
Pranešimai: 290
Miestas: Lietuva
Vardas, Pavardė: Žilvinas
man spininant labiausiai patinka žiūrėti muzikos kanalus - nėra nuobodu, nereikalauja didelės dėmesio koncentracijos, o patinkančios dainos dar ir "užveža", tai gaunasi kaip fartlekas :). po mynimo būnu kiaurai šlapias, o kad bala nebūtų, pasitiesiu rankšluostį. minant vartoju tuos pačius angliavandenius, kaip ir mindamas lauke. 1-1,5 val. = 750 ml.
Linas minėjo šias padangas - šūdų šūdas, vieną sezoną atkentėjau, kitam kantrybės neturėjau. negana to, kad po metų sueižėjo visa guma, tai nuo pačios pradžios sunkumai su montavimu: tai netolygiai užsideda, tai "gumbuojasi", kameras tiesiog ryte ryja. šiais metais tacx pradėjau naudoti - kaip diena ir naktis, rekomenduoju.

_________________
Jokers


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-02-24 12:03 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2006-08-22 15:22
Pranešimai: 5002
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Linas Vainius
Man Conti Ultra Sport Trainer padanga antrą sezoną be problemų. Uždėjau ir pamiršau, tik retkarčiais slėgį patikrinu. Suka tiek stakles, tiek rolerius.
Kokiu būdu "trainer" padanga ryja kameras? :o Klijuotų su lopais kamera geriau nedėti, nes kai įkaista nuo sukimo, gali lopai atšokti ir leisti per atsiradusius plyšelius. O kaip dar? Gal pas taviškę kordas pažeistas?

_________________
http://www.dviratai.lt - varžybos, maratonai, paradai, klubas.
DSK Dviratai-Daistatus naujienos, įdomybės apie dviračius FB
Elektrėnų GX Ralis dviračių maratonas 2018-10-13 d.


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-02-24 14:24 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2008-03-07 22:48
Pranešimai: 3643
Miestas: Kaunas
Skype: darysp
Vardas, Pavardė: Darius Pekarskas
Prometejas rašė:
... kameras tiesiog ryte ryja. šiais metais tacx pradėjau naudoti - kaip diena ir naktis, rekomenduoju.

Chmm, o kokios konstrukcijos stakles naudoji? Kur roleris prisispaudžia prie padangos, ar kur tu savo svoriu spaudi rolerį? Kokiu būdu ryja kameras?
Linas rašė:
Klijuotų su lopais kamera geriau nedėti

Vienareikšmiškai taip - priešingu atveju prakolus gausit tiesiog ant staklių :wink:


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-02-24 22:29 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2008-05-06 08:55
Pranešimai: 931
Miestas: Kaunas
Skype: virgis0930
Vardas, Pavardė: Virginijus Bendoraitis
Nieko blogo apie šią padangą pasakyti negaliu. Drožiu jau trys mėnesiai ir jokių nusiskundimų, kaip nauja.

_________________
VIRGIS
vsf Fahrradmanufaktur T-500
ORBEA ONIX
ORBEA ALMA


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-02-24 22:49 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2008-03-07 22:48
Pranešimai: 3643
Miestas: Kaunas
Skype: darysp
Vardas, Pavardė: Darius Pekarskas
Čia labai gali priklausyti, kokį roller'į suka ta padanga. Vieniem bus viskas OK, kitiems ... :(


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-02-25 16:53 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2010-08-02 18:38
Pranešimai: 290
Miestas: Lietuva
Vardas, Pavardė: Žilvinas
roleris tacx galaxia. padangų drožimas pasireiškia tuo, kad kai sumontuoju su continentaliu, beveikia visada gaunasi "guzuota", t.y. minant rolerį rankas krato, nors jau ir taip įdėmiai ir lygiai peržiūriu visus kraštelius (ko su paprastomis plento padangomis dar nėra buvę). nusiteikimas "gal praeis" nepadeda, ir dažnai po karto-kito būna bum. pastebėjau, kad kamerą tiesiog pratrina. kantrybė baigėsi, nusipirkau tacx padangą, skirta roleriams - problemos baigėsi.
continental'is mane nuvylė - jau po pusmečio visa guma taip sutrūkinėjo, kad net nesitiki, jog tai nauja padanga.

_________________
Jokers


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-02-25 17:58 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2008-05-06 08:55
Pranešimai: 931
Miestas: Kaunas
Skype: virgis0930
Vardas, Pavardė: Virginijus Bendoraitis
Gal kokia nekokybiška pakliuvo.

_________________
VIRGIS
vsf Fahrradmanufaktur T-500
ORBEA ONIX
ORBEA ALMA


Į viršų
 Aprašymas  
 
Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 116 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  Kitas

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]


Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 3 svečių


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007

Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytoj skaitliukai