| Velomanų puslapis http://www.velomanai.lt/forumas/ |
|
| Minant tirpsta koja http://www.velomanai.lt/forumas/viewtopic.php?f=5&t=869 |
Puslapis 1 iš 1 |
| Autorius: | Domsy [ 2008-09-08 13:42 ] |
| Pranešimo tema: | Minant tirpsta koja |
Minant tirpsta kaires kojos pirstai. Cia pries gera menesi prasidejo. Anksciau vazinejau su ta pacia avalyne ir netirpdavo. Ta pati sedesena. Na viskas tas pats. Kokios priezastis? Pasekmes? Senatve ateina? |
|
| Autorius: | TOMAZZ [ 2008-09-08 20:56 ] |
| Pranešimo tema: | Re: Minant tirpsta koja |
Tik pirstai ar ir koja pati? Nes gali buti nuo nugaros tirpimas but. |
|
| Autorius: | Linas [ 2008-09-08 23:02 ] |
| Pranešimo tema: | Re: Minant tirpsta koja |
Buvo panaši tema GD forume. dėl tirpimo, tiek rankų tiekkojų pirštų bene dažniausia priežastis - sutrikusi kraujortaka dėl užspaustų/užveržtų galūnių. Gal batai per stipriai suveržti/suvarstyti/per siauri ? Pavažiavuis ilgiau, koja truoutį prasiplečia, tarsi patinsta ir siauresnėse batų vietose gali pradėti veržti ir spausti. Man buvo lygiai tas pats, ir deja, teko keisti batus |
|
| Autorius: | Domsy [ 2008-09-08 23:22 ] |
| Pranešimo tema: | Re: Minant tirpsta koja |
Tirpsta tik pirstai. Hm. Na po 30 km pramusa ir atitirpsta. Galbut tas variantas del nugaros, nes avalyne seniai ta pati ir nera suverzta. As daugiau plaukikas nei dviratininkas, tai nugara pastoviai juda ir traumu nebuvo  lankyt gydytoja ar cia nieko nebepakeisi? Galbut yra kokie tempimo pratimai? |
|
| Autorius: | Linas [ 2008-09-09 00:15 ] |
| Pranešimo tema: | Re: Minant tirpsta koja |
visais atvejais padetu normalus apsilimas pries vaziavima, koju pirstu,pedu ir blauzdu masazas, siltas rengimasis ir sanariu/raumenu persalimo vengimas. pradejus tirpti sustok, nusiauk, patrink pirstus, pamakstink juos, pavaiksciok. yra man teke taip daryti, ne karta. naudok patogias sportines kojines su avalyne. ar pedalai klipsiniai ? |
|
| Autorius: | Domsy [ 2008-09-09 12:06 ] |
| Pranešimo tema: | Re: Minant tirpsta koja |
Pedalai neklipsiniai. Na nulipes daznai pamazazuoju, nes jusmas kaip smelio pilnas batas. Reikes pamegint ilgesni apsilima. |
|
| Autorius: | Virginijus [ 2008-09-09 15:34 ] |
| Pranešimo tema: | Re: Minant tirpsta koja |
nugaros/stuburo traumos tikrai neturėjai? |
|
| Autorius: | Domsy [ 2008-09-09 16:15 ] |
| Pranešimo tema: | Re: Minant tirpsta koja |
O siaip momentiniu vos ne kasdien pasitaiko. Rimciau kazko ar stuburo luziu nera buve |
|
| Autorius: | TOMAZZ [ 2008-09-14 08:29 ] |
| Pranešimo tema: | Re: Minant tirpsta koja |
Aplamai skausmu nera nugaros? Nes del isvarzos juosmenyje gali atsirasti tirpimas, jei didesne isvarza aplamai koja atimti. |
|
| Autorius: | voldemaras [ 2008-09-20 11:14 ] |
| Pranešimo tema: | Re: Minant tirpsta koja |
[quote="Domsy"]Tirpsta tik pirstai. Hm. Na po 30 km pramusa ir atitirpsta. Galbut tas variantas del nugaros, nes avalyne seniai ta pati ir nera suverzta. Sveiki ,visdelto sakiciau tai butu : 1.batu problema (perminkstas padas ,jai neclipses ped.Ar tesiog labiau uzversti libdukai ar raisteliai,pabandik surietes batose pirstus uzsiristi ar uzsekti batus .o kai istesi gaunasi kaskiek laisvumo batose tokiu budu kai pabrinksta kojos nuo tolesniu pasivazinejimu to laisvumo kaip ir nebelieka) 2.neteisinga kojos padetis ant pedalo (gali taipat tureti panasiu pasekmiu tolesnese pasivazinejimose) 3 visdelto pasiuliciau darkarta susiregulioti savo sedesena,tai ira balneli . (gal tesiog atejo laikas pakeisti balna ,nes senasis susidevejo ir visaip isikraipe.O tarkim prisitaike vaziuoti istiesta nugara o kai bandai pasportuoti ir labiau vaziuoji prisipaudes prie vairo tie isinesiuojimai jau nebetinka .As tik bandau spelioti  ,tad persiziureti tikrai nepamaisis )
|
|
| Puslapis 1 iš 1 | Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|