Velomanai.lt

Dviračių mėgėjų klubo forumas

Dabar yra 2019-09-15 20:57

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]




Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 7 pranešimai(ų) ] 
Autorius Žinutė
 Pranešimo tema: Tirpsta ranku pirstai :(
StandartinėParašytas: 2009-08-19 08:43 
Atsijungęs

Užsiregistravo: 2009-06-21 10:01
Pranešimai: 42
Sveiki,

issukus i koki prastesni takeli :twisted: ir juo pasikracius :smt005 gana greit nutirpsta ranku pirstai :x . 2ratis be amortizatoriu, padangos salyginai siaurokos (700Cx38), gripsai uztat minksti - kempiniukai :smt006 .

Klausimas, ar mano 2ratis nelabai skirtas prastesniam keliui :| , ar reiktu vaira kilstelet aukstyn :o , kad sumazint ranku apkrovima ar dar ka imanoma bepadaryt :? ?

Dekui is anksto uz konstruktyvia info :smt004 .
Andrius


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Tirpsta ranku pirstai :(
StandartinėParašytas: 2009-08-19 08:45 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2007-04-17 12:58
Pranešimai: 613
Miestas: Vilnius
Skype: gl3333
Vardas, Pavardė: Giedrius
prie minkstu gripsu prodek dar dviratines pirstines, ir ragus ant vairo ranku pozicijai pakeisti, ir problema turetu issispresti :mrgreen:

_________________
ne visada norai sutampa su galimybem ...


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Tirpsta ranku pirstai :(
StandartinėParašytas: 2009-08-19 11:09 
Atsijungęs

Užsiregistravo: 2009-06-28 17:06
Pranešimai: 28
Miestas: Vilnius
Vardas, Pavardė: Vytautas
Dar yra variantas kad dviracio remas netinkamas tavo anatomijai ( per mazas/per didelis). Tada jokie gripsai nei pirstines nepades.


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Tirpsta ranku pirstai :(
StandartinėParašytas: 2009-08-19 12:38 
Atsijungęs
Velomanas

Užsiregistravo: 2007-08-15 10:51
Pranešimai: 1681
Miestas: Kaunas
Skype: samblia
Vardas, Pavardė: Saulius
Čia va http://www.hughston.com/hha/a_15_3_2.htm Juodulio įmesta nuoroda. Pasiskaityk, gal padės.

_________________
Saulius


Mano avataras yra čia
Velomanų naujienos facebook'e
Velomanų komandos forumas: http://velomanai-team.lt


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Tirpsta ranku pirstai :(
StandartinėParašytas: 2009-08-19 13:44 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2006-08-22 15:22
Pranešimai: 5002
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Linas Vainius
visiems tirpsta, tik ne taip greitai. dazniau kaitaliok ranku padeti ant vairo, susireguliuok sedesena, kad nesiremtum per dideliu svoriu rankomis i vaira, o pasiskirstytu viso kuno svoris tarp visu atramos tasku vienodai: rankos, kojos, sedimoji. ir patariu daznai daryti mankstos pratimelius plastakoms ir riesams: gumini espanderi pagniauzyti, pasukioti riesus, kt. Gleznos siuolaikiniu zmoniu rankos ;-)

_________________
http://www.dviratai.lt - varžybos, maratonai, paradai, klubas.
DSK Dviratai-Daistatus naujienos, įdomybės apie dviračius FB
Elektrėnų GX Ralis dviračių maratonas 2018-10-13 d.


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Tirpsta ranku pirstai :(
StandartinėParašytas: 2009-08-19 17:46 
Atsijungęs

Užsiregistravo: 2009-05-25 10:35
Pranešimai: 15
Miestas: Vilnius, Ignalina
Skype: ingis87
Vardas, Pavardė: Ignas Venskus
Pas mane taipogi panaši problemėlė... Tik pirštai netirpsta, o greičiau užstingsta sąnariai. Taip būna po +3 val. praleistų ant dviračio. Sąnariai pasidaro nepaslankūs, perėjimas nuo rankenos laikymo prie rankenos laikymo su stabdžių rankenėle tampa tikrai nemalonus. O sekančią dieną, pirštų lankstymas tampa net skausmingas. Gal kaltos traumos (pirštų atidūrimai, išsinarinimai)? Galbūt pirštuotos pirštinės padėtų? Būtų šaunu išgirsti vieną kitą problemos sprendimo būdą.
Ačiū.

_________________
Scott Scale 60


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Tirpsta ranku pirstai :(
StandartinėParašytas: 2009-08-19 23:40 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2006-08-22 15:22
Pranešimai: 5002
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Linas Vainius
Pats ir duodi sau atsakymus :-) bandyk visas priemones ir žiūrėk, kas padeda. Pirštinės, galbūt pasikeisti vairo rankenėles į storesnes/plonesnes, ar kietesnes/minkštesnes. Kaitalioti rankų padėtį ant vairo kuo dažniau. Nulipus nuo dviračio padaryti raumenų tempimo pratimus, prajudinti rankų, kojų, pečių sanarius, etc. Ir šiaip visokia mankštelė gerai, ne vien 'plikas' dviračio mynimas. Nes vien minant dviratį dirba tik kai kurios raumenų grupės ir netolygiai pavargsta. Paskui reikia duoti joms pailsėti, pajudinti kitas. Specialistai tą patį pataria ir ilgai dviratį minantiems, ir prie darbo stalo ar prie konvejerio, ar už prekystalio, ar už vairo visą dieną praleidžiantiems. Monotonija kenkia :-D

_________________
http://www.dviratai.lt - varžybos, maratonai, paradai, klubas.
DSK Dviratai-Daistatus naujienos, įdomybės apie dviračius FB
Elektrėnų GX Ralis dviračių maratonas 2018-10-13 d.


Į viršų
 Aprašymas  
 
Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 7 pranešimai(ų) ] 

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]


Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 3 svečių


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007

Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytoj skaitliukai