Velomanai.lt

Esme : Renkama dviratininkų mėgėjų komanda fiksuoti Lietuvos rekordui nuvažiuotam atstumui per viena diena dviračiu pagal taisykles atitinkančias Gineso (Guinness) pasaulio rekordų knygoje keliamus reikalavimus, kurios yra šiek tiek papildytos ir ( ar ) patikslintos, pritaikytos agentūros „Factum“ (fiksuojančios rekordus Lietuvoje) darbo sąlygoms.
Maršrutas : Kaunas – Jurbarkas – Šilutė – Jurbarkas – Kaunas
Atstumas : 400 – 420 km
Startas : 2007.06.30d. ryte (4-6val) Kaune prie centrinio pašto
Finišas : 2007.06.30d. vakare (nakti) Kaune prie centrinio pašto
Remejai : pažadeta apmoketi kurą „busikui“ (mikroautobusas galintis vežti krovinius ir žmones) , na ir gal dar siek tiek kai kuo.
Komanda : važiuojančių – branduolys yra .
palaikančių važiavimą – yra žadėjo masažuoti dvi licenzijas turinčios merginos , foto-video metraštininkas , kurie važiuos dviratininkus lydinčiu „busiku“.
idejinis palaikymas – kol kas 0 ( nulius ) , kviečiami visi turintys ideju arba šiaip kuo palaikyti . Norintys minti pedalus , jei tokių atsiras , į komandą bus kviečiami treniruočių metu .

_________________
Geriau uždegti bent vieną žvakę, negu keikti tamsą...

Staigiai kilusios pirmos mintys:
- reikia izotoniniu energetiniu gerimu atsargu;
- kokiu nors energetiniu batoneliu ar kito panausaus maisto;
- butu gerai, kad is lydincios komandos kazkas sugebetu greitai tvarkingai suklijuoti padanga, jei vaziuotojui ji prakiurs. mynikas tuo tarpu gales pailseti
- oro prognoze yra svarbu (del vejo krypties). Reikia lankstumo, kad galetume keisti data esant krastutinai nepalankioms oro salygoms. Lietus baika, gal net gerai. Bet smarkus vejas gali sugadinti arba ziauriai apsunkinti reikala.
kas planuoja vaziuoti, pradekite treniruotis, treniruotis, treniruotis.

Dviratininku maratonus 200-1500 km (brevetus) taip pat planuoja vazineti rusu dviratininku grupe is Visagino. Ju diskusija ir patarimai daug kam bus naudingi.
http://www.novel.lt

del energetiniu gerimu ir maisto puse lupu zadejo remejai , gal ... gal ne veltui gal kazka sumokant ar atsilyginant kitaip . Renginys ne siaip sau is vaziuojanciu isspaus viska, is tu kurie ketina padeti irgi nemazai . Tarp vaziuojanciu bus keli labai stiprus technikai , jiems dirbti kada tikrai nebus , reiks sukt pedalus - yra mintis imti pora atsarginiu baiku , tegu zemesnio greicio , bet neisimti zmogaus is myniku jeigu kas atsitiktu . tarp lydinciu zada buti bent du zmones , kurie uzklijuoti kamera ir surinkti baika gali net labai sudetingom salygom per labai trumpa laika
Dienos-naktys tuo metu palankiuasios tokiam projektui , sviesos -silumos santykis idealus , tiesa sezonas tik ysibegejas , tiems kas ketina vaziuot reikia pradet treniruotis dabar , kad iki to meto pasiekt forma . keli vaziavimai planuojami su klubu , keli 100-200km vaziavimai kelti istvermei ir atidirbinejant komandini vaziavima sekmadieniais ....
Viskas deliojama , kolkas viskas labai miglota ir nelabai patikima todel prasau - kalbekim .... Mums reikia Jusu , Jusu patirties , Jusu ziniu , kuriu gal daugiau neturi niekas tik Jus , todel ir prasau - kalbekim ....

_________________
Geriau uždegti bent vieną žvakę, negu keikti tamsą...

Siek tiek paslaptingai viskas surasyta, kas cia pasiryze tuos 400 km imti? Bet tendencija aiski- kasmet tikslai didinami dvigubai, pernai Gycio 200 km, symet 400 km, kitamet.. ?

_________________
suk iš kelio dėl takelio

Štai vieno rusų mėgėjų 400km pasivėžinimo rezultatai. Šiap, kad orientuotis laike.

Atvaziuoti distancija ir itilpti i 24 val. man butu superinis rezultatas. komandine taktika cia veiks ribotai, tik tiek kad igusti vaziuoti ant rato ir tvarkingai keistis. tam reikia aiskaus susitarimo ir grieztos disciplinos ir gerai pasitreniruoti, bet ir tai veiks ribotai del skirtingo dalyviu pajegumo, kuris isryskes po kazkelinto 100 km tad gautusi pusiau individualus vaziavimas. nors komandinis savotiskai butu zavus. tik gal kai kuriuos labiau varginantis

Nera cia jokiu paslapciu , tik dar labai daug kas neaisku tai ir atrodo miglotai - tvirtai apsisprende važiuoti Vytautas HE ir as ,apie tai svarsto Gediminas, Linas ir Rimas ,gal vaziuos su tandemu , Mygaudas , Linas V. dar keliatas zmoniu. Del paties vaziavimo - drausme bus , griezta , vaziuosim ratas prie rato nuo pradzios iki galo . Tai ne lenktynes ,tai vaziavimas grupeje. Del skirtingo pajegumo - stipresni ves grupe leisdami silpnesniem pabut uzuovejoj , o gal ir jie kartais gales "pavest"...

_________________
Geriau uždegti bent vieną žvakę, negu keikti tamsą...

Sveiki, man atrodo kad reikia skirti 400 km vaziavimui specialiai laiko, susesti ir aptarti visus klausimus gyvai, nes forumo tikrai neuzteks. Dar pernai Gyciui buvau kazka pazadejes padeti, bet nieko nesukonkretinau.
Sedam visi kurie dalyvaus (mynikai ir palaikymo komanda), pasidarome visu pasiruosimo ir vaziavimo reikalu sarasa, paziurim kas ka gali padaryti, pasidaliname uzduotimis ir paruosiam ta vaziavima. Vienas Gytis neistemps ir butu labai labai negerai jam viska sukrauti. Gyti, tada jau geriau uzdaryk kromeli ir vaziuok vienas
Tai siulau susitarti, kada galime susirinkti gyvam aptarimui del visu pasiruosimu.
Gal si treciadieni Kregzdeje nuo 20 val. kad spetume pakalbeti iki 22 val. ?
Ir tokie susitikimai turi buti reguliarus bent karta per menesi, o gal kas dvi savaites, kad pasiziureti, kaip visi reikalai vyksta, kur stringame, kur padeti.

Dalyvauti noriu. Ar galesiu, bus aisku vasaros pradzioj.

Beja Imantai , mano 200km buvo uzpernai , pernai 300km buvo tadien kai tu patekai i avarija , 400km per diena - manau man tai yveikiama

_________________
Geriau uždegti bent vieną žvakę, negu keikti tamsą...

Ah, nu pseprasam biski susimaisiau. Tai zmogaus galimybes yra labai dideles, jei jau pasirysit vaziuot, tai nuvaziuosit. Tik kazkiek abejoju del to vaziavimo kruvoj- pasiruosimo lygis nebus visu vienodas, ir gali buti psichologiskai sunku pravaziuot visa atstuma kartu. Ta prasme kai esi priverstas ilga laika vaziuot ne savo tempu.

_________________
suk iš kelio dėl takelio

Gal ir aš sudalyvaučiau. Bet dar iki to daug laiko. Šiais metais rošiuosi važinėti žymiai daugiau tai manau man tas atsumas būtų įveikiamas.
Dėl važiavimo greičio.. Žiūrint teoriškai važiuojant ne lėčiau kaip 25km/h užtruktume 16valandų. Kas keturias valandas pailsint po valandą galima tilpti į 20valandų. Teoriškai žiūrint užsidėjus siauras padangas, važiuojant geru keliu ir grupėje tokį greiti tikrai galima palaikyti. Bet visada atsiranda žmogiškasis faktorius.

_________________
Merida Sport 100 custom

cia tarp kitko i tema idomumo deliai
2005 pasaulio recordas - Zmogaus jega varoma transporto priemone didziausias nuvaziuotas atstumas per para yra 1021,36km aisku su velomobiliu. Kiek su dvirka neaisku, turetu but mazdaug dvigubai maziau, nes dviracio isvystomas greitis ir velomobilio prie tos pacios mynimo galios skiriasi dvigubai.
Plačiau: http://www.adventuresofgreg.com/HPVMain.html
ai va, radau ir kiek su dvirkom chebra vaziuoja i para
http://www.ultracycling.com/records/timedrecords.html
siame puslapyje yra nemazai info apie ilgu distanciju subtilybes, treniruotes, technika, maista ir t..t

Geras puslapiukas, yra idomiu ir linksmu str. Viena toki pusiau mokslini bandziau ikirsti apie per dideli skysciu vartojima vaziavimo metu, kad yra labai blogai kelia pavoju sveikatai ir netgi gyvybei. O siaip isvada aiski, treniruotis, treniruotis ir dar karta treniruotis naudingos smulkmenos kaip antai, kad per daug siauros padangos nera gerai (jau Gedas man ta pasakojo), ilgai distanciaji komfortas ir irangos patikimums yra svarbiausia, kad vaziuoti su patikrinta iranga ir nieko nekaitalioti pries starta, ir pries tai su ta pacia atvaziuoti paskutines treniruotes, vaziavimo metu maitintis angliavandeniais (javainiai, dziovinti vaisiai, etc.) ir normalu maista, palaikyti tinkama skysciu ir drusku balansa kune, etc.

Paziurejus laikus ir atstumus, tai padeda blaiviai vertinti savo galimybes. Vaziavo treniruoti zmones su plentinukais. Greicio vidurkiai 17-18-19 km ir truputi virs 400 km per 24 val. dauguma, isskyrus kelis "zveris" kur virs 500 km ir vyru tandema Idomu, kaip suprasti "circuit" ? Ar kazkoks ziedinis marsrutas, kuriuo vaziavo ?
Taigi mums reikia taikyti tilpti i 400 km per 24 val. kaip megejams ir bus l.gerai jei itilpsime.
Reikia pagalvoti apie isvykimo laika. Ar geriau startuoti vidurnakti ir atvaziuoti iki vidurnakcio ? Ar paryciais 3-4 kaip planuota ? "Siaures Atenuose" radau siokia tokia info apie zmogaus aktyvuma paros begyje (gerame str. apie Laika). Aisku, dar nuo individo priklauso.
2 val. nakties giliausias miegas; ~4.30 zemiausia kuno temperatura; ~6.45 sparciausiai dideja kraujospudis. ~10 val. didziausias budrumas; ~14 val. geriausia koordinacija; ~15.30 dar kazkas gerai; ~17.30 didziausia jega, etc.
Startavus nakciai daug km butu nekarsta ir mazai auto tik reikia geru zibintu. Tai kada susitinkame rimtai sneketi del vaziavimo ?

Dar is tu skaitiniu apie ultramaratonus. patiko "niekas taip nedemoralizuoja kaip vaziuojant 2-3 para kelinta karta praduriama padanga". Tai jau tikrai...